学校給食レシピ集です 中学校の一人分の量が記載されています。(小学校の場合7割程度にすると良いでしょう)単位はgです。栄養士を対象にしていますので、細かい説明を省いています。疑問な点がありましたら、コメントに質問を書いてくださいね。

2008/11/30

冬野菜のカレー  丼 カレー

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《材料》
精米 90
大麦(米粒麦) 10


肉の炒め油  1
鶏肉モモ (2cm角切) 40
おろしにんにく 0.8
しょうが おろし 0.8
玉葱 60
にんじん 20
だいこん 20
さつまいも 30
セロリー 20
マッシュルーム 水煮 5
とりがのスープ  50
トマト缶詰(ホール) 15
ダイスチーズ 5
油 1
ロリエ 粉 0.04
グローブ(粉) 0.03
デミグラソース 10
トマトケチャップ 5
ウスターソ−ス 5
しょうゆ 2
塩 1.2
カレールウ
  油 3
  バター 3.5
  薄力粉 6
  カレー粉 0.8

1.サツマイモは皮をむいて切る。玉ねぎを20分以上炒める
2.玉ねぎがあめ色になったら、肉をいため
3.にんじん、スープ、セロリ
4.大根、
5.さつまいも、チーズ
6.マッシュルーム
7.デミグラソース、ウスターソース、トマト
8.ルウ、塩
※カレールウの作り方は別ページにあります。

大根がしみて美味しいカレーです。不思議とさつまいもとカレーがマッチしています。
毎年冬になると自分が食べたくて入れるレシピです。

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2008/12/1  16:38

投稿者:ちゃる

給食のカレーってどうしてあんなにおいしいんでしょうね。大きな鍋でやるからでしょうか。
へー かぶもいいですね。

ところで香代さん、ゆっくり休んでくださいねむ。

2008/12/1  16:03

投稿者:香代

給食のカレー食べたいです>へ<
うちの学校の冬野菜のカレーは大根とかぶを入れますハート

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