学校給食レシピ集です 中学校の一人分の量が記載されています。(小学校の場合7割程度にすると良いでしょう)単位はgです。栄養士を対象にしていますので、細かい説明を省いています。疑問な点がありましたら、コメントに質問を書いてくださいね。

2007/10/3

福神漬け  和え物

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市販の福神漬けは合成添加物が多いので、手作りしてみました。優しい味のするサラダ感覚の漬け物です。

【材料】 
きゅうり(輪切り)     25g
大根(いちょう切り)    10g
れんこん(いちょう切り) 6.5g
しょうが 0.7g
しょうゆ 5.2
酢    1.3
みりん   0.7
塩         0.2

【作り方】
1.しょうがはすって、調味料と煮立てておく。
2.野菜を切ってさっとボイルします。1の調味料につけこみます。
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タグ: 給食レシピ



2012/2/7  14:32

投稿者: 

これ美味しかったです。
ごちそうさまでした♪

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