2012/2/10
塩の本
朝、ヨーグルト+りんご、バナナ、プルーン、黒珈琲。昨晩お風呂にじっくり浸かったからか、血流が良い。
＊＊＊＊＊＊＊＊
昼は残り物満載「キムチ焼きビーフン」。麺より野菜が多いエリンギ盛り。いつもより早く食べ終わったので、自分の机で『塩図鑑』を眺める。そうか、どの料理にも同じ塩を使っているようじゃダメなんだな。。。
今週末は、良い塩を一種類買おうと心に決める。
＊＊＊＊＊＊＊＊
仕事で嫌なことがたくさんあったが、定時に退社できてウキウキ。どこにも寄らず、20時過ぎに帰宅。
昨日から準備していた出汁を温め、茹でた７割そば（乾麺）をボチャンと投入。その上に、とろろ、納豆、卵を別の器でねりねりしたものをかけ、薬味を乗っけて出来上がり。
エリンギ大好物だらけそば。麦とホップで金曜日気分を盛り上げる。
録画していた『バベル』を観て、ずどーんとした気分で23時半に就寝。
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昼は残り物満載「キムチ焼きビーフン」。麺より野菜が多いエリンギ盛り。いつもより早く食べ終わったので、自分の机で『塩図鑑』を眺める。そうか、どの料理にも同じ塩を使っているようじゃダメなんだな。。。
今週末は、良い塩を一種類買おうと心に決める。
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仕事で嫌なことがたくさんあったが、定時に退社できてウキウキ。どこにも寄らず、20時過ぎに帰宅。
昨日から準備していた出汁を温め、茹でた７割そば（乾麺）をボチャンと投入。その上に、とろろ、納豆、卵を別の器でねりねりしたものをかけ、薬味を乗っけて出来上がり。
エリンギ大好物だらけそば。麦とホップで金曜日気分を盛り上げる。
録画していた『バベル』を観て、ずどーんとした気分で23時半に就寝。
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2012/2/9
あたり前田のクラッカー
朝、ヨーグルト+プルーン、リンゴ、キウイ、バナナ、ブランミュズリ。珍しく珈琲なし。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昼、玄米+レトルトのカレー+クイーンズ伊勢丹のビーンズサラダ。お昼ご飯も同じような物ばかり。刺激が足りない。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夜、半額になっていた千代田寿司のお寿司（345円）。本当に美味しい。食後にお茶と貰い物の１０種類の野菜クラッカー。
う、うまい！チーズと赤ワイン持ってこい！（そういう宅配サービスどこかにないかしら）
こないだクイーンズ伊勢丹で見かけて気になっていたもので、同僚Mにその話をしたら、買ってきて分けてくれたのである。ちなみに「あたり前田のクラッカー」の前田製菓から発売中。それにしても、前田製菓のHPを見て驚いた。こんなにたくさん製品があるんだ。スーパーなどでは見かけない気がするが・・・。
今度じっくりチェックしてみよう。
録画していた『陪審員』を鑑賞。
子役時代のジョセフ・ゴードン＝レヴィットが出演しているということで、楽しみにしていたら、、、、、、
どう贔屓目に見ても、
かわいく
ない。
今の方が数百倍カワイイ。珍しい俳優だ。
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昼、玄米+レトルトのカレー+クイーンズ伊勢丹のビーンズサラダ。お昼ご飯も同じような物ばかり。刺激が足りない。
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夜、半額になっていた千代田寿司のお寿司（345円）。本当に美味しい。食後にお茶と貰い物の１０種類の野菜クラッカー。
う、うまい！チーズと赤ワイン持ってこい！（そういう宅配サービスどこかにないかしら）
こないだクイーンズ伊勢丹で見かけて気になっていたもので、同僚Mにその話をしたら、買ってきて分けてくれたのである。ちなみに「あたり前田のクラッカー」の前田製菓から発売中。それにしても、前田製菓のHPを見て驚いた。こんなにたくさん製品があるんだ。スーパーなどでは見かけない気がするが・・・。
今度じっくりチェックしてみよう。
録画していた『陪審員』を鑑賞。
子役時代のジョセフ・ゴードン＝レヴィットが出演しているということで、楽しみにしていたら、、、、、、
どう贔屓目に見ても、
かわいく
ない。
今の方が数百倍カワイイ。珍しい俳優だ。
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2012/2/8
ソテツ味噌が欲しい
久しぶりにヨーグルト無し。バナナ、リンゴ、昨晩の残りのメローゴールド半分を食す。ヨーグルトがないだけで、朝ごはんの時間が１０分くらい短くなった。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昼、玄米+レトルトのハヤシライス+自作の適当サラダ（白いんげん、紅大根、人参）クイーンズ伊勢丹のチョレギサラダ。
今日から仕事でタッグを組んでいる相方が戻って来た。告白すると、
ひとりの時の方がやりやすかった。
意思の疎通がうまくいかず、無駄なストレスが多い一日。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
笹塚のライフで、ようやく128円のヨーグルトが手に入る。
夜、味噌汁、キムチ+納豆、高野豆腐。黒糖梅酒。
池澤夏樹の『神々の食』を読みながら、沖縄の地に思いを馳せる。ソテツ味噌って今でも手に入るのだろうか。調べてみよう。
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昼、玄米+レトルトのハヤシライス+自作の適当サラダ（白いんげん、紅大根、人参）クイーンズ伊勢丹のチョレギサラダ。
今日から仕事でタッグを組んでいる相方が戻って来た。告白すると、
ひとりの時の方がやりやすかった。
意思の疎通がうまくいかず、無駄なストレスが多い一日。
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笹塚のライフで、ようやく128円のヨーグルトが手に入る。
夜、味噌汁、キムチ+納豆、高野豆腐。黒糖梅酒。
池澤夏樹の『神々の食』を読みながら、沖縄の地に思いを馳せる。ソテツ味噌って今でも手に入るのだろうか。調べてみよう。
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2012/2/7
メローゴールド
朝、ヨーグルト+プルーン、リンゴ、キウイ、バナナ、ブランミュズリ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
玄米を炊く。雑穀も入れて。今回は普通モードで炊いてみたら、プチプチした触感が残って美味しかった。
昼、玄米+レトルトの「銀座キーマカレー」+適当サラダ（白いんげん、紅大根、北あかり）。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ライフによって、ヨーグルトを買おうと思ったら、いつもより高い。２０円くらいだけど、いつも買う物が高いと購買意欲が失せる。諦めて帰宅。味噌汁、納豆+長芋、キムチ、高野豆腐。黒糖梅酒を少々。物足りなくて炒り黒豆をポリポリ。そういえば、節分の後は炒り大豆が安くなるものだけど、今年は見かけないなぁ。。。
豆を食べてもまだ物足りなくて、もらいもののメローゴールド（グレープフルーツみたいなの）を半分。おぉ、グレープフルーツより上品な味。ここ最近どこのスーパーに行っても見かけるので、大量輸入が始まっているのだろう。ちなみにカリフォルニア産。
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玄米を炊く。雑穀も入れて。今回は普通モードで炊いてみたら、プチプチした触感が残って美味しかった。
昼、玄米+レトルトの「銀座キーマカレー」+適当サラダ（白いんげん、紅大根、北あかり）。
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ライフによって、ヨーグルトを買おうと思ったら、いつもより高い。２０円くらいだけど、いつも買う物が高いと購買意欲が失せる。諦めて帰宅。味噌汁、納豆+長芋、キムチ、高野豆腐。黒糖梅酒を少々。物足りなくて炒り黒豆をポリポリ。そういえば、節分の後は炒り大豆が安くなるものだけど、今年は見かけないなぁ。。。
豆を食べてもまだ物足りなくて、もらいもののメローゴールド（グレープフルーツみたいなの）を半分。おぉ、グレープフルーツより上品な味。ここ最近どこのスーパーに行っても見かけるので、大量輸入が始まっているのだろう。ちなみにカリフォルニア産。
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2012/2/6
エリンギスタイル
朝、ヨーグルト+プルーン、リンゴ、キウイ、バナナ、ブランミュズリ。飲み物は黒珈琲。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
青山ファーマーズマーケットで買ったリリーのベーグルと、五反田アリエッタのベーグルでベーグルランチ。家から持って行った適当サラダがおかず。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２１時半に帰宅。味噌汁、納豆+長芋、高野豆腐。黒糖梅酒を少々。録画していた番組を消化していく。読書にしろ、テレビにしろ、本当に楽しむため+知識をつけるためのものが多く、情報だけ欲しい番組は適度に早送りしながらまさに「消化」するように見ていく。
昔付き合っていた人に別れてからずいぶんあとで再会して、「２倍速で見てたのが忘れられない」と言われたことがある。印象的だったらしい。
昔からのエリンギスタイル。
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青山ファーマーズマーケットで買ったリリーのベーグルと、五反田アリエッタのベーグルでベーグルランチ。家から持って行った適当サラダがおかず。
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２１時半に帰宅。味噌汁、納豆+長芋、高野豆腐。黒糖梅酒を少々。録画していた番組を消化していく。読書にしろ、テレビにしろ、本当に楽しむため+知識をつけるためのものが多く、情報だけ欲しい番組は適度に早送りしながらまさに「消化」するように見ていく。
昔付き合っていた人に別れてからずいぶんあとで再会して、「２倍速で見てたのが忘れられない」と言われたことがある。印象的だったらしい。
昔からのエリンギスタイル。
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2012/2/5
五反田でパン三昧
同僚Mと、Mの彼氏（大学生）と共に五反田の”パンオフゥ”でランチ。とその前に、アリエッタに寄ってスコーンとミルクジャムサンドなど購入。スコーンは最後の２つだったので、買い占めて1個をMにプレゼント。
パンオフゥのランチは基本的に￥1000なんだけど、昨日から限定の￥1500メニューが登場していた。ポーチドエッグ（￥1000）、ハムとチーズ（￥1200）、子羊のロースト(￥1500)を頼み、みんなでシェアして食べる。
とにかく、全部、うまい。
コストパフォーマンス最高で良いお店です。パンだけで千円以上は食べたなー。食後の珈琲も美味しいし、デザートのチョコレートとクランベリーのパンも最高だったな。
Mの彼氏が大学に用事があるというので、青山へ。国連大学前のファーマーズマーケットをふらふら見て、ベーグルを買って、最近「変な無印」が出来ているというので、行ってみる。その名も、FOUND MUJI。世界中の「民藝」的なプトダクトを集めて、製品化している面白い無印。食器やリネンなど、欲しい物がたくさんあったけど、今回は買物用の網バッグ（￥800）を購入。
伸縮性があるので、野菜や果物を入れても傷つきにくいし、コンパクトで持ち運びが便利。いい買物をした。
そのままぷらぷら歩いてクレヨンハウスの前でMと別れる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
晩ご飯はミルクジャムフランス+黒糖梅酒のお湯割り。妙な組み合わせだけど、おいしかった。おやつに煎り黒豆。録画しておいた「グレーテルのかまど」と 『２８日後・・・』というお世辞にも素晴らしいとは言いがたい映画を観る。
明日から１週間を乗り切る為の具沢山味噌汁と高野豆腐を作り、明日のお弁当の仕込みをする。いつもの昆布+奮発して買ったどんこで出汁をひいたら、やっぱ全然香りが違う。これからはケチらずどんこを買おうっと。
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パンオフゥのランチは基本的に￥1000なんだけど、昨日から限定の￥1500メニューが登場していた。ポーチドエッグ（￥1000）、ハムとチーズ（￥1200）、子羊のロースト(￥1500)を頼み、みんなでシェアして食べる。
とにかく、全部、うまい。
コストパフォーマンス最高で良いお店です。パンだけで千円以上は食べたなー。食後の珈琲も美味しいし、デザートのチョコレートとクランベリーのパンも最高だったな。
Mの彼氏が大学に用事があるというので、青山へ。国連大学前のファーマーズマーケットをふらふら見て、ベーグルを買って、最近「変な無印」が出来ているというので、行ってみる。その名も、FOUND MUJI。世界中の「民藝」的なプトダクトを集めて、製品化している面白い無印。食器やリネンなど、欲しい物がたくさんあったけど、今回は買物用の網バッグ（￥800）を購入。
伸縮性があるので、野菜や果物を入れても傷つきにくいし、コンパクトで持ち運びが便利。いい買物をした。
そのままぷらぷら歩いてクレヨンハウスの前でMと別れる。
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晩ご飯はミルクジャムフランス+黒糖梅酒のお湯割り。妙な組み合わせだけど、おいしかった。おやつに煎り黒豆。録画しておいた「グレーテルのかまど」と 『２８日後・・・』というお世辞にも素晴らしいとは言いがたい映画を観る。
明日から１週間を乗り切る為の具沢山味噌汁と高野豆腐を作り、明日のお弁当の仕込みをする。いつもの昆布+奮発して買ったどんこで出汁をひいたら、やっぱ全然香りが違う。これからはケチらずどんこを買おうっと。
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2012/2/4
きのこせんべい
９時過ぎに起床、昨日もお風呂に入らず寝てしまった。シャワーを浴び、シャンプーを３回。
洗濯と掃除をして、地産マルシェへ。特価品が少ない。。。そうか、前は特別割引品の数が多かったんだ、と気づく。とりあえず、２割引の紅大根と、前から気になっていたせんべいを買う。
普通のせんべいじゃん、と思ったアナタ、はい、不正解！
原材料をよく見てください・・・
舞茸せんべいです、はい。
月曜日に会社に持って行ってみんなで食べる予定。うふふ、楽しみ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
16:00くらいに眠くなり、19:30までお昼寝。起きて、新宿武蔵野館へ『アニマル・キングダム』を観に行く。2010年のサンダンスでグランプリを獲った作品だけあって、ええと、後味がよろしくないけど良い映画だった。
運動不足解消に、家までウォーキング（ときどき小走り）。体がほどよく暖まってよかった。
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洗濯と掃除をして、地産マルシェへ。特価品が少ない。。。そうか、前は特別割引品の数が多かったんだ、と気づく。とりあえず、２割引の紅大根と、前から気になっていたせんべいを買う。
普通のせんべいじゃん、と思ったアナタ、はい、不正解！
原材料をよく見てください・・・
舞茸せんべいです、はい。
月曜日に会社に持って行ってみんなで食べる予定。うふふ、楽しみ。
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16:00くらいに眠くなり、19:30までお昼寝。起きて、新宿武蔵野館へ『アニマル・キングダム』を観に行く。2010年のサンダンスでグランプリを獲った作品だけあって、ええと、後味がよろしくないけど良い映画だった。
運動不足解消に、家までウォーキング（ときどき小走り）。体がほどよく暖まってよかった。
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2012/2/3
サラリーマン生活
昨晩はお風呂に入らず寝てしまったせいか、むくんでソン・ガンホ（韓国の人気？俳優）のような顔になっていた。時間がなく、そのまま出勤。自分が臭いような気がして気が気じゃない。
今日２／３（金）から来週火曜日まで、チームを組んでいる中国系韓国人が里帰りするので、一人で仕事をこなす。件数が多くてわたわたしたけど、なんとか乗り切った！
お昼はサラダとレトルトのパスタソース（ボンゴレロッソ）を伸びたスパゲティにかけていただく。パソコンの画面とにらめっこしながらかき込んだので、写真はなし。
20：15に業務終了、同僚Mと飲みに行く。あれこれ話して、終電で帰宅。すごくサラリーマンぽい一日。
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今日２／３（金）から来週火曜日まで、チームを組んでいる中国系韓国人が里帰りするので、一人で仕事をこなす。件数が多くてわたわたしたけど、なんとか乗り切った！
お昼はサラダとレトルトのパスタソース（ボンゴレロッソ）を伸びたスパゲティにかけていただく。パソコンの画面とにらめっこしながらかき込んだので、写真はなし。
20：15に業務終了、同僚Mと飲みに行く。あれこれ話して、終電で帰宅。すごくサラリーマンぽい一日。
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2012/2/2
あんかけクイティオと生春巻き
さむねむ先生到来デー。でも今日は珈琲抜き。いつも通りヨーグルトとフルーツの朝食を堪能して、８時半に家を出る。
お昼、昨日クイーンズ伊勢丹で買った、半額の「あんかけクイティオ」なるものを食べる。きしめんみたいなライスヌードルに、きのこと野菜たっぷりのあんかけがかかっているもの。あとは手作りサラダ。
うまい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仕事がたて込んで、21時前に退社。またクイーンズ伊勢丹に立ち寄り、今度はスモークサーモンとチーズの生春巻きを４０％OFFで購入。生春巻きっぽくない味。卵納豆とキムチを食べ、消化を促進するハーブティーを飲む。
録画していた「未公開映画を観るTV」を立て続けに3回分観る。
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お昼、昨日クイーンズ伊勢丹で買った、半額の「あんかけクイティオ」なるものを食べる。きしめんみたいなライスヌードルに、きのこと野菜たっぷりのあんかけがかかっているもの。あとは手作りサラダ。
うまい。
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仕事がたて込んで、21時前に退社。またクイーンズ伊勢丹に立ち寄り、今度はスモークサーモンとチーズの生春巻きを４０％OFFで購入。生春巻きっぽくない味。卵納豆とキムチを食べ、消化を促進するハーブティーを飲む。
録画していた「未公開映画を観るTV」を立て続けに3回分観る。
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2012/2/1
ピーナッツクリームサンド
久々に朝シャワー。最近たくさん食べているのに、なぜか体重が減っている。フルーツたっぷりヨーグルト、黒珈琲。
今日はどうしても食べたい物があって、品川駅構内のアンデルセンに立ち寄る。
ピーナッツクリームサンドと平焼ハムチーズ。なんか、無性にピーナッツクリームサンドが食べたくって。ちなみに、下北沢オオゼキ内にあるベーカリー「あこべる」のピーナッツクリームサンドが、今のところピーナッツクリーム系パンNo.1である。天然酵母の白いふわふわパンに、（恐らく）自家製のピーナッツクリームがたっぷり挟まっているんだけど、パンとクリームの相性が抜群なのである。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夕方から明日の出荷依頼がバコバコ入って、処理していたら21時半近くに。帰って食事を作る気力はなかったので、クイーンズ伊勢丹＠品川で半額になった生春巻き＋aを買って帰る。
最後の具沢山味噌汁に卵を半分、後の半分は納豆に入れて食べる。うまいなぁ。久々のどんぶり大根おろしも追加。先週末買った梅酒、１本飲んでしまった。
とにかく食欲旺盛な今日この頃。
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今日はどうしても食べたい物があって、品川駅構内のアンデルセンに立ち寄る。
ピーナッツクリームサンドと平焼ハムチーズ。なんか、無性にピーナッツクリームサンドが食べたくって。ちなみに、下北沢オオゼキ内にあるベーカリー「あこべる」のピーナッツクリームサンドが、今のところピーナッツクリーム系パンNo.1である。天然酵母の白いふわふわパンに、（恐らく）自家製のピーナッツクリームがたっぷり挟まっているんだけど、パンとクリームの相性が抜群なのである。
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夕方から明日の出荷依頼がバコバコ入って、処理していたら21時半近くに。帰って食事を作る気力はなかったので、クイーンズ伊勢丹＠品川で半額になった生春巻き＋aを買って帰る。
最後の具沢山味噌汁に卵を半分、後の半分は納豆に入れて食べる。うまいなぁ。久々のどんぶり大根おろしも追加。先週末買った梅酒、１本飲んでしまった。
とにかく食欲旺盛な今日この頃。
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