2009/5/8

筋トレは時間がかかる?  ふくらはぎ 筋トレ

女性の視線を一度に釘付けにする
美しい肉体美を作るには
毎日必死に筋トレに励まないといけません。

これが従来の常識です。

しかし、その常識を打ち破った筋トレがあるとしたら

短時間で美しい肉体美が手に入るとしたら

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こちらも参考に
腕の筋トレのやり方
筋トレ 食事の大切さ
太ももの筋トレ



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