2009/5/8

逆三角形を目指す筋トレ  ふくらはぎ 筋トレ

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鍛える以上は
ふくらはぎ、胸筋、腹筋
まんべんなく鍛えたいですよね

目指すは逆三角形!

逆三角形になれば
女性がほっておかないですよ。

でも、そんな素敵な体になるのに
どれくらいの時間、筋トレしたら良いんだろうか

答えは1日7分。

そう、たった1日7分です。

>>1日7分で逆三角形になりたい

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