思念工夫　〜実りある花を咲かせよう！〜

今日の会議は１８：００には終わったかな。
でも、その後の事後整理で２０：００過ぎまで・・・。
帰る時には、まだ３年生の先生方が数名残って仕事してました。
お先です！

本日、来月の予定表と２９日の錬成会の案内を配布しました。
近い場所なので、保護者の送迎と考えていますが・・・。

さて、来週からテストです。
この週末にしっかり勉強をして下さい！

日誌を見ていると、１年生でも素振りを３００本やるなど頑張っていますね。結局、強さへの近道は地道にやるしかないんですよね。目的意識を持ってしっかりやって下さい！

最後に
『運と実力とチャンス』
これは、ドリフターズの高木ブー氏の座右の銘だそうです。
「７０年以上生きてきた人生を振り返ってみてね、ずっとやっているうちに出てきたの。これが僕の人生訓。この中でどれが欠けてもだめ。それぞれ３分の１づつね」と言っています。
なるほどなぁ、と思います。人生の先輩が言う言葉には重みを感じます。それぞれの３つを確実につかまないことには、成功はあり得ないんですよね。運をつかむために奉仕活動をし、実力をつけるために稽古をし、チャンスをつかむために稽古をし、ですね。
明日も頑張りましょう！先日話した「陰徳」も忘れずに！

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いつの間にか今日の放課後会議になっていて・・・。
結局終わったのが２０：００過ぎ。
明日も出張を取りやめ会議です。
今後、部活にも支障をきたしそうです。

本日「残心」を配布。
今後の予定も書かれていますので、熟読を！
その中で未確定だった錬成会の案内が届きました。
２９日になっています。
したがって三社参りは２８日となります。
錬成会の詳細は明日にでも配布します。
あわせて来月の予定表もね。

さて、今日も剣道部員がインフルエンザに罹患したようです。これで、８人目ですね。まだ罹患していない人、自分も含めてですが、氣をつけましょうね。罹患したら、仕方がないので治すことに専念です。

今日問い合わせがあった２９日の件です。「残心」にも書きましたが、時間が書かれていませんでした。関係者に問い合わせたところ、９：００〜だそうです。時間が許せば、見に行こうかと思います。

最後に、宮本武蔵の言葉です。
『千里の道も一歩から始まる。
　今日は昨日の自分に勝ち、さらに自分よりも上のものを目指す。
　心を惑わされないように鍛錬を続けなければならない』
結局は自分との戦いなのです。
フランスなどヨーロッパ圏で、武道が受け入れられています。
それは、こういう精神文化が根底にあるからだと思います。
ただ勝てばいいというスポーツとは違うのです。
さぁ、明日も今日の自分に負けないように頑張っていきましょう！

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放課後は、補習授業で約１時間実施。
部活もないと、定時に退勤できるのですが、ちょっとお仕事を。
残心を作成していました。
明日には配布できるでしょう！

今日は全校集会のため、昼練も無理。
来週の部活再開をワクワクしながら待っている人は伸びていくでしょうね。
そういう氣持ちって大切だと思います。
どんなことをやるにしてもね。
先日の野球のプロVSアマでは、あのハンカチ王子こと斎藤選手が誰よりも早く球場入りし、インタビュアーに「ワクワクしています」との返答をしていました。

さて、テストも迫ってきています。
しっかり勉強です。
昔から「文武両道」「文武不岐」という言葉があり、手ぬぐいなどにも書かれてあります。勉学も武道も分けることなくしっかりやっていくことなのです。先人の教えとは偉大なものだと思います。

最後に、元NBA選手、エアージョーダンこと、マイケル・ジョーダン氏の言葉です。
『俺は、何度も何度も失敗した。打ちのめされた。それが、俺の成功した理由さ。』
みんな最初から成功はしていないのです。
どんな人もね。
失敗をすることによって、成功への道が定まってくるのです。
そう、道だと思って下さい。
今いる場所から目的地に行く。
最初の道は一本、交差点で３方向に分かれています。
間違った道に進んでも戻ればいいのです。
そして、二度とその間違った道に進まなければいいのです。
そうやっていけば、必ず目的地には到着できるのです。
地道なことですが、重要なんですよ。
ラッキーパンチ的に、迷わずたどり着いてしまった人がいました。
そういう人に限って、どの道を通ってきたか覚えていないことが多いのです。
やはり失敗が効いていくわけです。
さぁ、部活ができない分、自主練頑張りましょう！

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本日、ＰＭ出張で会議出席。
帰校後、部活に。
部活後、会議。
終了したのがPM10:00。
お腹すいたぁ・・・。

予想通り、部活が明日から中止となりました。
結構増えてきているようですね。
まだ罹患していない人は注意をしないとね。
テスト前に、遠征前に、３送会前に罹患ってあり得ますからね。悔しい思いをするのは諸君ですから、十分注意をして下さい。

連休中に結構足を使う稽古をしていたので、今日は技の稽古も取り入れてみました。しかし、冬場の基本は打ち込み追い込み主体です。勘違いしないようにして下さい。小手先だけで勝とうと思って、楽な稽古をしていたら、来夏勝てなくなりますからね。
さて、技の稽古ですが、出小手と小手抜き面の練習でした。
話したように「Timing is money.」です。
タイミングが全てです。
ちょっとの遅れが命取りになります。
しっかり見切って下さい！
稽古あるのみですね。

最後に
『言い訳、グチ、責任転嫁は全て意味のないこと』
グチを言いたければいくらでも言う理由があり、言い訳したければいくらでも言う理由があり、責任転嫁したければいくらでも理由はあるのです。しかし、そこからは何も生まれないのです。
全てにおいて環境は関係ないのです。環境のせいにするなら自分が変わることです。自分が変われば環境だって変わるのです。
また、夢にチャレンジする時に「そんなのムリだよ」と言われたら、その人は夢にチャレンジしたことのない人だと思ってください。夢にチャレンジし、実現したことのある人は、どんなことでも無理なことはないと知っています。
大きな夢をバカになって語り合うことも大切です。そして、負けそうになったら、挫けそうになったら、同じ価値観を持った仲間を信じなさい！先生を信じなさい！必ず道は開けます。そう、全てはあなたの心構え一つで決まるのです！

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昨日とうってかわって暖かな稽古日和でした。
でも、油断すると体調を崩しますからね、十分氣をつけましょう！

今日は切り返しにちょっと時間を割きました。
ハードだったでしょう。
リタイアせず出来たのは良かったですね。
でも、強豪校はああいう切り返しを普通にやっていますからね。
体力をつけ、乗り切っていけるようにして下さい。
次回やる時には、左足が右足を追い越さないように氣をつけて下さい。

小手胴からの追い打ちをやりましたが、ついでに逆胴の打ち方の練習を実施しました。まずは、足の使い方を覚えましょう。あの足の動かし方が全てではありませんが、一番わかりやすい方法です。あの足を覚えてから、次のステップにいけるようにして下さい。手で打つのではないのです。足を出し、身体を伸ばして右のスナップで打つのです。

抜き胴に関しては、剣道雑誌の写真を見て下さい。
あのイメージで打てるようにしましょう。
踏み込むと言うより、足を出して、後は手のスピードですね。
竹刀を前だけの操作だけで打つのではなく。しっかりかつぐようにして打って下さい。

三角打ち込み。
遠間から先に打たないと、詰まってしまって、上手く打てません。
間合いを見きって下さい。

一拍子の応じ技。
先を取ること！要するに「作り」を速くするのです。
いつでも打てる足にしておけば問題はないのですが、遅れればそれが致命傷となるのです。先を取って、先に打つように！

明日は午後から出張・・・。
先週は出勤簿に水曜日以外出張の印が押してありました。
今月は、あと金曜日と次週の月曜に出張です。

最後に
『陰徳を積もう！』
Ｖ９を達成した読売巨人軍の監督は川上哲治氏でした。
打撃の神様と言われた人です。
彼は、繰り返し選手に「トイレのスリッパを揃えろ」と言っていたそうです。野球とは関係のない視点ですが、「人として」という思いがあったのではないでしょうか。
目に見えるものではなく、一日一回でいいですから、人に知られることなく、何か善いことを行ってみて下さい。もちろん、先生や家に人に言ってはダメです。人に知られないように・・・。２週間、誰にも悟られず、こっそり周りの人にとって善いことをしてみましょう！自分の心が向上するはずです。
もちろん、先生も取り組んでみようと思います。
お互いに頑張りましょう！

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徐々に寒くなっていくのではなく、今日一氣に寒くなった感じですね。氣を許すとあっという間に体調を崩します。氣をつけましょうね。寒い日には、ベンチコートやウィンドブレーカーなど羽織って準備運動など取り組んで下さい。身体が温まってきたら、脱げばいいのですからね。無理をしないことです。インフルエンザにも十分注意をして下さい。来月は行事が目白押しですからね！

インフルエンザ予防のために、手指をアルコール消毒をすると、手がかさかさになってしまいます。慌ててハンドクリームを買いに行きました。併せて、かかとにも擦り込めるようなクリームを購入。手足に使ってかさかさ感をなくさないと。

【今日の稽古】
お互いの利益のために体育館に移動。
開いているのなら、練習試合なんか組めたかなって思ってしまいます。
遠征後の稽古ですので、反省を活かして稽古もしたかったので、今日は今日でよかったのかと思います。
足を意識した追い込みはどうでしたか？
竹刀が当たっているようではまだまだです。
竹刀を抜いてもそういう意識で足が動かせるかどうかです。
意識しないとできないのは、まだまだ自分のものになっていないということです。稽古あるのみです！
４種類のかかり稽古。
応じ方がまだまだですね。
相手を引き出し、打てるようにしていきましょう。
ディフェンスVerはいかがでしたか？

明日は道場全面です。
目標設定用紙を忘れることなく持ってくることですよ！

最後に
『０と０を足しても掛けても、１にも２にもならない』
自分の修正点の分析をしっかり行うこと。
前回と同様の分析では、前回よりもプラス分がないから０になってしまうのです。したがって、前回同様かそれ以下の結果しか望めません。前回以上の結果を望むのであれば、前回と違った視点で見ていくことです。違う視点で見て、直していけば、結果は変わってくるはずです。そういう意識を作っていきましょう！
言われたことすぐにできない心を変えていくことも大事ですよ。そういう考えの持ち主は、剣道をやっても根底にそういう考えがあれば、技の出遅れが出てしまいます。それが大切な試合の場面でね。
明日も頑張りましょう！

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感謝！！
せっかくのお休みの所、会場までの送迎・応援・差し入れ等ありがとうございました。おかげさまで、体調不良で欠席した生徒以外全員が良い経験を積むことができました。ありがとうございました。また、次の機会にはよろしくお願いします。
ビデオ撮影もありがとうございました。

【午前の部】
インフルエンザの影響で参加校も少なく、参加人数も・・・。
しかし、他県のチームと剣を交えられたことは大きな上積みになるのです。こういう経験をできるのは、地区内の生徒には余りないことです。行ったこと、剣を交えたことに関しては大きな自信に変えることです。
さて、試合内容の方です。
男子は、とにかく動いて打つことができていなかったですね。足を止めて、相手が打ってくるのを避け損なって打たれているとか、同じように足を止めて相手が打ってくるのに合わせて打ちに行って打たれているとか・・・。
女子も同じようなところに敗因があります。やるべき事は、先手を取ることなのです。間合いが切れたら自ら先に詰めていき、先に打つことが必要なのです。それと、相手が打ってくるのをどうにかする工夫ですね。応じられる心構えが必要ですね。いくら相小手面を練習しても、今日みたいな時に避けてしまっては意味がありません。こう言う時こそ、その技の練習をするのです。そうすると、その技が身に付くようになるのです。次回頑張りましょう！
そして、しっかり反省を！
男子チームに入っていた他校の生徒。
自分の道場の後輩のお子さんでした。
後輩のお兄ちゃんは自分と同級生なのですが・・・。
こんな所にもつながりがあるんですね。
びっくりです。

【午後の部】
・右手の強さが目立ちすぎ
・詰めていって避ける
・足を止めて棒立ち状態
敗因の分析を！
強いチームの選手の動き、技の出し方、目に焼き付けましたか？
目が死んでいる人はいませんでしたか？
しっかり焼き付け、イメージをするのです。
イメージができて、体力があって、技術があればできます。
氣持ち次第でどうにでもなるのです。
明日からまた頑張りましょう！

最後に
『有言実行！』
口に出してしっかりやるべき事をやっていますか？
「練習していなかったから、勝てなかった」
こんなのは言い訳にしか過ぎません。
いろいろな理由で、練習できなくていても勝てる人がいます。そういう人たちは、それなりの心構えがあって、決して敗因をそんな理由にしないのです。そんなことを言っている人は、負けるたびに言い訳を探しているのです。
「負けたのは己の力がないからだ。また今日から練習だ！」
と思っている人がいたらどうなるでしょうね。
たぶん、後者の方が伸びていくはずです。
要は心構え一つなのです。
以前見せた鳳凰高校のビデオの中でも言っていましたね。
心構え一つで全てが変わるのです。
技術よりも心です。
強い氣持ちを持って、明日の稽古から頑張っていきましょう！

今日初めて白いたい焼きなるものを食しました。
もっちりしていて、これはこれでありなのかなって感じですね。
２時間歩き続けた後のおやつだったので、おいしかったです。

【朝練】
ランニングに足さばき。
左足がまだまだですね。
それを意識した上で、アメンボになって下さい。
すいすい水の上を動くアメンボにね！
ドタドタ動いては足は速くなりません。
いつでも踏み込めるように、左足の引きつけを忘れずに！

【放課後練】
６校時の日は、あっという間に下校時間になってしまい、防具をつけている時間がもったいないですね。防具をつけなければ、いくつかの打ち込みができるのですからね。
今日は、引き技も一通りできたので良かったです。
それらが明日上手く使えると良いのですが・・・。

さて、明日は忘れ物のないよう、遅れることのないようにして下さい。
記録用紙や筆記用具は大丈夫ですか？

体調不良を起こしている人は、無理をせず休んで下さい。
職員でも２名ほどインフルエンザに罹患したようです。
自分もいつ罹患するか分かりませんからね。

今日もプリントを配布しました。
ご一読を！

最後に
『スポーツでは、体力・技術・戦術が大事』
先ほどのスポーツニュースで、全日本男子バレーボールのフィジカルコーチが言っていた言葉です。
彼が就任した４年前には、自分の体ときちんと向き合っている選手があまりいなかったそうです。それから意識改革を行って、トレーニングを取り入れて、北京オリンピックに16年ぶりに出場できたそうです。
さて、試合で勝っていくためには、上記の戦術が必要となってきます。その戦術を立てていくために必要となってくるのが頭です。考えられる頭。これは経験がものを言います。失敗をして学んでいくのです。こう言う時にはこうすると良いとかね。でも、頭だけで身体が動かないと、決めることはできません。そう、技術が必要になってくるのです。その技術を身につけるためには、体力が必要となってくるのです。
その体力って、どうつけるの？
走るだけでは体力はつきませんよ。
走る前に、好き嫌いなく何でもよく食べること。諸君のような中学生の時期は、身体が大きくなっていく時期です。しっかり食べて、しっかり睡眠を取って下さい。その上で、走るなり、素振りをするなりして下さい。

午前中、前任校への出張。
あんなに小さかった子供たちがもう中学生になっていて、時が経つのが速いなぁと実感しました。一緒に勤めた先生方ともちょっと話せたので良かったのですが、悲しいことも聞かされました。重複の障害があった女の子、君たちと同じ学齢で中学１年生だったそうです。突然他界してしまったとのこと。知っている子なだけにショックでした。ご冥福をお祈りします。

今日は延長練習の日でした。
しかし、インフルエンザが立て続けに出てきたために、急遽中止としました。まずは、諸君の身体の方が大切です。健康な人も昨日接触をしているわけですから、十分注意しないと。もしも、熱があるようでしたら学校を休んで受診して下さい。お互いのためです。と、こう言っている自分も彼らに接触をしているのです。遠征も控えているので、無理をせず、体調管理をしっかりして下さい。

今日は帰りに、エタノールを買ってきました。遠征の際にも持って行こうかと。とにかく予防です。自分の身体は自分で守ることが基本ですからね。寒かったら、暖かい格好をすること。これ鉄則です。

さて、今日の稽古です。
面を着けずに足さばきのみ。
朝練の内容と同じでしたが・・・。
左足の運用はうまくいきましたか？
常に意識です！

今日もプリントを配布。
噛みしめながら読んでみて下さい！

門扉を閉めてくれてありがとう！

最後に、中村俊輔選手の言葉です。
『オレより練習をやっている奴はいない。
　負け犬はイヤだ。
　限界はないから、自分が100％出したと思っても絶対にまだ100％を越えられる。
　限界は自分が勝手に作っている。』
トップアスリートの思考がこれなのです。
自分の脳であきらめの境地を作ってしまう選手は一流にはなれないのです。やるべき事をしっかりやるから一流なのです。ただし、本日何人かの生徒に言いましたが、「目標設定用紙の自己分析ができていない人は、また同じ負け方をしますよ」って。前回の自己分析よりも課題が見つかっていなければ、また同じと言うことです。いろんな修正点が見つかっているはずです。そこをどうにかしていくのが、その目標設定用紙の役目ですよ！しっかり自己分析を！

【朝練】
足さばき!!
毎度のことですが、重要なものです。
ただやっている人としっかり意識して左足がパンパンになっている人の差は大きいのです。その差は来夏現れるのです。明日ではないですよ！だからこそ、しっかり積み重ねが必要なのです。
手は縦の動きですよ！スナップ力ですね！

さて、風が冷たくなってきましたね。
体温を下げないように、暖かい格好をして、体調を崩さないようにしましょう。
汗をかいたら、汗の処理をしっかりし、手洗い・うがいも忘れずに！
意外にマスクは暖かいんですよ。

目標についてのプリントを配布。
ご一読を！
併せて週末の遠征の時間変更のプリントを配布。
一応、お弁当は持参して下さい。
インフルエンザもまだまだ予断を許しませんよ！

【放課後練】
目標設定のpart2。
男子はそれを基に設定していって下さい。
自己分析をしっかりすること！
自己分析ができない人は、次のステップに進めませんよ。
また同じ所でつまずくことになります。
しっかりね！
さて、１０分の稽古です。
打ち込みのみでした。
軸足ターン、うまくいきましたか？
勝負は一瞬です。
遅れれば遅れるほど、致命傷になります。
切りかえを速くね。

下校指導をしていると、テニス部の一年生が、駐車場に止まっていた工事関係の人にキチンとあいさつをしていました。立派だなぁと感心してしまいました。そういう事って大事ですよね。そして、職員室に戻って一仕事して、帰ろうと思って道場の前を通ると、男子部室の電気が・・・。何度も言ってきているはずなんですがね！

最後に、楽天前監督・野村克也氏の言葉です。
『力の劣る者、弱い者が強い者に勝つには、頭を使うしかない！』
そのためには頭を鍛えるしかないのです。
頭の鍛え方とは・・・。
�@学校の勉強をしっかりやること
�A新聞や良書を読んで感じること
�B剣道の本を読んで剣道の知識を入れること
�Cいろんな人と話をして、自分にない知識を入れること
�D氣配り・目配りが自然とできるようにすること
こんな所でしょうか・・・。
セオリー通りの打ち方なのか、裏をかく打ち方なのか、相手を観てどうするか考えなくてはなりませんね。その考える力がなく、いつも同じ打ち方では、勝てませんよ！
だからこそ、普段から「脳が疲れる稽古」をなのです。