全日本剣道選手権の録画予約をしました。
１６：００〜１７：３０の放映予定なのですが、延びることも考えて１８：００まで。
のちのち、剣道日本や剣道時代の付録で付いてはくるのですが・・・。

風邪？インフル？
インフルならば仕方のない部分もあるのですが、防げるものはしっかり防いでいかないとね。今日が、昨日が、明日が本番だったらどうするんでしょう。体調管理は選手としてすごく重要なことです。これは社会に出てもおなじですよ。大切な会議とか大切な出張とか、十分氣をつけていかないとね。
３年生も学級閉鎖のクラスが出ているようです。手洗い・うがい・マスクの着用！しっかりね。

竹刀の整理。
短い竹刀を作りましょう！
切って作成しようとしても、先革が入らないのです。少し削らないと・・。できあがるまでに少々時間がかかります。

その短い竹刀を使っての稽古。
左腕が結構張ったことと思います。
その使い方を忘れなければいいのですが・・・。
手首は縦の動きですよ！

相小手面。
�@出遅れないこと！
�A小手の踏み込みを強く！
�Bその反動で面に！
�C手首の縦の動きが重要！
�D上から相手を踏みつぶすように打っていくこと！

明日は午後から出張。
部活終了時刻には戻って来られないと思います。
メニューについては朝練にてお知らせします。

最後に
『かかり稽古でしっかり打ち切ること！』
下記は王貞治氏の言葉です。
「何のための打ち込みか。根本は身体に覚えさせる、徹底的に体に染み込ませる。その繰り返し。なぜ長い時間打つかといえば、長く打てば当然疲れる。疲れた時の身体は正直なんだ。“自然体”になるんだ。つまり、身体が勝手に無理のない動きをしてくれる。自分の脳が描いている理想のスイングでなく、身体が自然に回転する動き、それって実は理想のフォームなんだよね。だから徹底的に身体を痛めつけて、もう限界って所でスイングしたのが理想だと言うこと。どこにも力みがなく、どこにも邪念がない。徹底的に身体を疲れさせたからこそ、身体が一番スムーズなスイングを出す。それが理想なんだよ」
野球も同じようなことを言ってますね。
とにかく疲れてきても、しっかり振りかぶって、肩→ヒジ→手首の順で竹刀を動かし、どっしり踏み込んで打つ。そして、素速い残心をする。体当たりはしっかり腰で当たる。これらができれば本物ですね。
みんなのを見てると、疲れてくるとそれらができなくなってきています。キツイのは分かりますが、自分との戦いです。自分のために頑張りましょう！

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