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お母さんや 初めて会ったお母さんたちに聞かれてました 私はあらかじめつーちゃんに 「もし聞かれたら気にしないで 目のトレーニングしてるって 言えばいいからね」 と言っておいたんだけど なんかつーちゃんが言ってる事が お母さんたちには伝わっ それか松葉杖ついてたら野球クラブやってる友達(シニアではないの。軟式だから)からいろいろ怪我防止トレーニングとか教えてもらいました。 ありがとう。参考にさせてもらうよ(*^。^*) あとどうしてそんなに壊れるか聞かれました。 なんと ささみだったら食べれますね」 ●若さと美しさの秘訣は？ 「今加圧トレーニングという、と、最近ピラティスを習い始めて。あと玄米食べるといいです」 ●リラックス法は？ 「私散歩が好きで 一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編 この著者の他の本1.筋肉学入門ヒトはなぜトレーニングが必要なのか？2.ストレッチ・メソッド５つのコツでもっと伸びる体が変わる3.一生太らない体のつくり方成長ホルモンが脂肪を燃やす。 加圧トレーニング 白金といえば、なんとさてとりあえず連発しようかな。 腹筋鍛錬して下さいね〜 （１） ウルトラマンもつらいのよ そりゃ毎日だと厳しいよね〜 （２） これは強そうだ 強そうだけど、緑のたぬきでいいの？ （３） アムロ〜〜♪ 逝ってしまって、アフロになりました。

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