2009/11/7
暇に任せて
今朝、暇に任せて、岩崎様から以前に安く譲って戴いたニーラップで、リストラップを3組作りました。
スクワットで手首が痛いので、長めのリストラップにして、残りは短いのですが、体育館で一緒に練習している初心者の方が欲しければ譲ろうかと思います。
この長めのリストラップだけは、先に作って使用しましたが、手首の痛みは軽減されました。これで、スクワットに集中出来そうです。
マジックテープは、余り物を継ぎ足しています。（笑）
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スクワットで手首が痛いので、長めのリストラップにして、残りは短いのですが、体育館で一緒に練習している初心者の方が欲しければ譲ろうかと思います。
この長めのリストラップだけは、先に作って使用しましたが、手首の痛みは軽減されました。これで、スクワットに集中出来そうです。
マジックテープは、余り物を継ぎ足しています。（笑）
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2009/11/7
右腕の痛み
2009/11/6
ベンチ ベンチプレス
2009/11/3
スクワット スクワット
今日は、文化の日で祝日なんですが、我社は出勤日。
退社後 体育館に行きましたが、さすがに人が少ない。
さて、今日はスクワット。意気込んで練習に臨みましたが、3日連続の練習は、老体には、ちょっときつかった。
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退社後 体育館に行きましたが、さすがに人が少ない。
さて、今日はスクワット。意気込んで練習に臨みましたが、3日連続の練習は、老体には、ちょっときつかった。
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2009/11/2
ベンチ ベンチプレス
11月になると、さすがに日が暮れると、寒さを感じるようになりました。
特に今日は、秋も終わりのような体感温度でした。
冷え込みますと、痛めた箇所の痛みが酷くなり、嫌ですね。
明後日、明々後日と出張ですので、昨日のデッドに続き、今日はベンチ、明日はスクワットを頑張ってみます。
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特に今日は、秋も終わりのような体感温度でした。
冷え込みますと、痛めた箇所の痛みが酷くなり、嫌ですね。
明後日、明々後日と出張ですので、昨日のデッドに続き、今日はベンチ、明日はスクワットを頑張ってみます。
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