まじめな方は閲覧注意! へそ曲がり。。。変なヤツ。。。かむるち2号の日々の遊び、日記など好き勝手に書いてます 見られた方は笑って許してやってください (^_^;)

2015/5/19

変形性・・・  

しばらく左膝内側に違和感がある。
思いっきり深く曲げるときや、深く曲がった状態から力をかけるときなどには痛みを生じる。

普段は別に不自由ないし、ランニングをしても走り始めに違和感があるだけでなんてことはない。

しかし。。。これは病気だろうと思う。
たぶん、変形性膝関節症。

そして、以前からランニングも10Kmを越えてくると股関節にも痛みが現れるのは変形性股関節症なんだろう。


まぁ、実際にレントゲンを撮ったわけでもMRIを通したわけでもないので、本当にそうなのかどうなのかってのは現状ではわからないが、わかったところでどうになるものでもないし、安静にしろといって、それができる人間ではない。

変形性であろうがなかろうが、最も有効なのは筋力アップだと思う。
そして、しばらく運動するときはサポーターも利用してみるのも有効かな。

ちょっと筋力をつけ直してみないといけません。。。



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