2006/9/28

Kneeache  Jogging

むー膝裏痛い。
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ジョギングを続けているわけですが、だんだん長く走れるようになってきたのですよ。楽しくなってきたのですよ。
一回で15キロ位走れるようになってきました。
楽しいですねぇ。
ただ、次の日階段を下ると左膝裏が痛みます。
準備運動&整理運動はやっているのですが、痛みます。
思うに、靴がいかんのだと思うのです。
普段履いているのはこれ↓
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とても軽いのですが、クッションほぼありません。原因はこれだと睨んでいます。

私より1年程早くジョギングを始めている知人に「air maxを買おうかなぁ」と相談した所「air maxってランナー的にはあまりおすすめじゃないらしい。
自分もチャラいと思われてるだけかと思ったら結構いたくなりました。」と言われ出鼻を挫かれました。
近所でair maxが安く売っていたので買おうかと思っていたのですが…
やはり、スポーツ屋で店員に相談しないといけないのでしょうか。

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タグ: Jogging Running



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