2008/2/26

ローストビーフ  日々の食事

思ったより簡単で旨かった。

肉に塩胡椒を降る

肉に焼き色をつける

人参&玉葱を炒める

肉と野菜をアルミホイルで包み込む

フライパンに割り箸を井字型に置き、その上にアルミホイルで包んだ肉を乗せる

水をアルミホイルにつかない程度入れ、蓋をして15分程蒸し焼きにする

蒸した野菜を添えて食べます。
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2008/2/24

ECHO 横須賀  YouTube

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2008/2/23

コロッケ&鱈フライ  日々の食事

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2008/2/21

去年の  YouTube

去年のLio。口パクだけど気にするな。口パクでも見せる人は見せるのです。
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2008/2/18

モハメドアリキャンペーン  

かっけかった

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2008/2/8

雪まつり  

歩いて帰ってきたら風邪を引いた。
ソルワンコ
最後の曲の最後の所しか聞けませんでした。
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リーとひろりんakaカーリーガーリー
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