年金くまの「その日暮らし日記」

　今月出たばかりの本著は、それまでマラソンはおろか運動部になんぞ一度も入部したことのない著者が、ひょんなことから焼肉代を賭けてフルマラソンを走る羽目になり、その達成感からマラソンに病み付きになっていった過程を記したエッセイです。

　通勤の行き帰り２日で読めた、全２２２ページの読みやす〜い新書ですから、ランニングに興味のある人もない人も、ちょこっとだけでも目を通してみていただきたいと思います。

　詳細については書きませんが、なかでもコラム「走るためのギア」に書かれてある「帽子」「サングラス」や「日焼け止めクリーム」まではわからないでもありませんが、「磁気ネックレス」やら「日本てぬぐい」なんてものまで薀蓄が数々述べられており、ランナーの方には「フフフ・・・」と思わず笑ってしまうものがたくさんあると思います。

　また、「長い距離を走るモチベーション」について書かれてある部分では、国土地理院の白地図を買ってきて、走ったところをピンクのペンでなぞっていくくだりがありますが、「走ることを目的にしない」という点でとっても興味深く読みました。

　
　あと、気になった言葉をひとつ・・・。

　「ダイエットのために走ってはいけない。愉しんで走った結果的にダイエットされるのが理想である」
というのは名言だと思います。
　しかし私もそうですが、走った後のご飯は美味しくて、また走っているからと安心してたくさん食べてしまうから、なかなか体重が落ちないんですよね。

　最後に、走るための技術論として書いてあり私も参考にしたいなと思ったのが、
　「苦しくなったら腕を振れ」
　「苦しくなったら下を向け」
　その理由は、ぜひ本を読んでご理解ご納得されるよう願っております。

　「東京マラソンを走りたい」喜国雅彦著
　小学館１０１新書
　定価税込７７７円は、決して高くないと思いますよ（笑）　

　広島駅新幹線口にフタバ書店のリサイクル店がありますが、この間の金曜日の仕事帰りに、何にも考えずにフラッと寄ってみました。

　そこの平台にある一冊に目が行き、いわゆる「ジャケ買い」してしまいました。
　その本のタイトルが、「走る男になりなさい（税込み１，３６５円　本田直之著・サンマーク出版発行）」。

　「まさに私のことを言っているではないか？！」と思い、中味をチェックすることなくすぐに買ってしまいました。
　まあ、定価の１０％ＯＦＦというリサイクル価格であったこともプラスに働いたかも知れませんが・・・。

　で、一晩で一気に読んでしまいました。
　文中で私の心にピンときたフレーズを２つだけ紹介します。

「ランと仕事はよく似ている。息があがってきてつらくても、自分のペースで腕を振り、足を前に出し、確実に前進していかなくてはならない。」

　「走っていると、毎日毎日、自分の体を使って、コツコツ積み上げていく喜びがわかるはずです。そして、その先にあるもっと大きい喜びもね」

　
　
　レバレッジシリーズ（例として「レバレッジリーディング」や「レバレッジ勉強術」）など、いわゆるビジネス書を数多く出版している著者の初めての「小説」ということで、内容には詳しくは触れませんが、「誰でも、いつどこからでも、自分の人生は軌道修正ができるんだ！」という読者を前向きな気持ちにさせてくれる、軽く読めて読後感もスッキリの一冊でした。
　
　そして、「これからも走り続けよう」という気持ちを、一層強く持たせてくれた本でした。
　
　皆さんも、もし機会がありましたらご覧になってみてください。

　さまざまな方から、「わしらで解いた問題が出ていましたね？！」ってお知らせいただきました。

　直接私が作問したわけではないですが、我がことのようにうれしく思いながら拝見しました。

　まさに、「わしらをやってて良かった！」って思います。

　そういえば・・・聞くところによると、巷の受験校では、新年度開講の講座の申込がさっぱりだそうで・・・。

　今年ほど、合格発表が待ち遠しい年はないのではないかと思います。

　今年こそなんとかなったかな？って思っておられる方、今のうちに次に何を目標にするか、方向性をしっかり持たれることをお勧めします。

　
　私の目標は・・・そう、来年の今頃は５０キロかも・・・って距離や時速じゃないよ。

　これを読んでは、「目からウロコ」状態です。

　毎朝５時に起きて愛犬の散歩を３０分くらいやって、そして毎週末に１５キロくらい走りこんでいますが、直接的な効果は今一歩です（涙；；）。

　でも・・・それにしても、食べた物を書き留めてダイエットとは・・・。

　常人と異なる、その発想力に感嘆！

　学ぶべき点の多い、今いっちゃんおもろい本ですね。
　いつまでもデブと思うなよ (新潮新書）
　

　

　

　

　子どもの高校入学金を支払うため、今日お昼に近所の郵便局に学資保険の生存保険金を受取る手続きに行きました。

　その手続き自体はすぐに終わったのですが、ふと後ろの掲示板を見ると「ロビー展開催中」の文字が・・・。

　それは、某書道教室の生徒さんの作品展でした。
　絵手紙風のものあり、カレンダーに好きな詩歌を記したものありで、興味深く見て回りました。

　その中にひとつ、「ピン！」とくるものがありました。

思いもかけない人と出会い
思いもかけない人の手を握り
一期一会の喜びと
一期一会の悲しみをする

　まさしくこれは私にぴったりの詩だ、と思って色紙を目を凝らしてみると隅に「真民の詩　幸子記す」とある。

　お恥ずかしいのですが、その「真民」という方を私は知りませんでした。

　で、ずっと気になっていましたので帰宅してすぐに調べましたところ、「坂村真民」さんという詩人の作品であること、昨年暮れ（１２月１１日）に享年９７歳でお亡くなりになられていたことを知りました。

　氏のＨＰを拝見させていただいて先程の詩には続きがあること、「念ずれば花開く」の詩も氏の作品であることを知りました。

　素晴らしい詩歌を、いくつか繰り返し読んでみて、涙で目を洗ったような感覚になりました。

　
　そして、「一期一会」　この言葉もあらためて調べてみました。

　「茶会に臨む際は、その機会を一生に一度のものと心得て、主客と共に互いに誠意を尽くせ」という茶会の心得ですが、「一期」と「一会」ももっと辿っていくと「一期」は仏教用語で人が生まれてから死ぬまでの間を表し、「一会」は主に法要など一つの集まりや会合を表す言葉だそうで、どちらも仏教に関係の深い言葉で、とても興味深いものでした。

　あらためて前掲の詩歌全篇を以下に示しておきます。

　　　　　　　　　一期一会

　思いもかけない人と出会い
　思いもかけない人の手を握り
　一期一会の喜びと
　一期一会の悲しみをする
　時には人ではなく
　木であったり
　石であったりもする
　そして時には人よりも
　木や石の方が
　もの言わぬだけに
　無限の感動を覚え
　涙のにじむことがある
　無常といい
　永遠といい
　命のやりとりのせつない尊さよ

　　　　　　　　　詩：坂村真民



　教職を退いてから詩歌作りに傾注していかれた「坂村真民」さんという詩人をもっと知りたくて、先ほど某書店に昨年暮れに発刊された「坂村真民一日一言―人生の詩、一念の言葉 」(単行本) を注文しました。

　今日たまたま郵便局に行ったこと、ふと後ろを振り返ったこと、その中にこの詩歌を記した作品を目にしたこと、まさに「ご縁」としか言いようがありません。
　
　ＨＰに、昨年暮れからの悲報に接した方々による書き込みをずいぶん拝見しましたが、心を癒されていた愛読者がいかに多かったかを知り、残念な気持ちでいっぱいになりました。

　昨日の夕方、ふと立ち寄った書店で目に飛び込んできた本を、昨夜から一気に読んでしまいました。

　著者　丸山　学　
　書名　月１００万円のキャッシュが残る「１０の利益モデル」

　著者はもう既に皆さんご存知の行政書士をされている方ですが、今回の著書は今まで私が読んだものとはコンセプトが異なっておりました。

　「マーケティング」ではなく、「利益モデル」がテーマです。

　これらは、あくまで中小企業経営者あるいは個人事業主（士業も含みます）を対象として書かれてあり、たとえば、法改正にいち早く対応し前もって準備をしておいて、改正法が施行されるやいなや、その改正に起因するビジネスチャンスを一気に刈り取っていく「フライングスタート型利益モデル」を皮切りに、１０の利益モデルが記されています。

　腰巻にも、金森重樹さんが寄せておられますが、『もはや売り上げを誇示する時代ではなく、いくら手残りがあるかが大切』だ。
　あるいは経沢香保子さんも『志があれば起業はできるが、正しい利益サイクルがないと事業は成り立たない。ぜき起業前に一読を・・・』

　全１９５ページの読みやすい量ですから、このお休みの間にサラッとお目通しされてはいかがかと思い、ご紹介いたしました。

　ちなみに、出版社は同文館出版　価格は税込み１５７５円です。