IgA腎症(CKDステージ3)予後比較的良好群
薬:ディオバンバルサルタン錠40r
食事:たんぱく質51g(17単位)、塩分7g、1500kcal/日 現在は特に食事制限なし
その他:カーヴスで週2回運動

2015/11/28  12:17

おとし玉キットカット(続き)  そんな日常

今日のおやつ(^-^)
箱の裏側には、「お年玉」用のポチ袋が付いてます。中身は、噂ではゴールドの包みがあるらしいけど、わたしのは普通の赤でした。味も普通のキットカット♪

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2015/11/27  20:39

おとし玉キットカット  そんな日常

申年の郵便局限定キットカットを買って来ました。可愛い(o^o^o)
これはダーリンに上げて、もう一つは自分用。明日食べるん

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2015/11/16  21:06

ヘルシオでレバニラ炒め  そんな日常

 ダーリンの脂肪肝減らしが目的で買ったヘルシオ君。油も減ったけど、調味料の量も減ったので、おそらく塩分摂取量も減ってると思います。何より、材料を全部切って、あとはヘルシオ君に全ておまかせ、というのが楽ちんです。待ってる間に読書できるくらいです。だって、ふきこぼれたりとか、焼き加減を見るとかしなくて良いんですもの。ホントに楽ちんです。

 ヘルシオでレバニラ炒めを作りました。レシピには載ってないけど、酢豚を応用して作りました。炒め物だけど、油は使ってないんですよ〜。
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 盛り付け。
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 ヘルシオにしてから、半年でダーリンの脂肪肝は無くなりました。私は、9月の人間ドックで、コレステロール値が理想的だと言われました。カルシウムは不足気味だけど(^^ゞ
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2015/11/15  19:11

カルシウムを  IgA腎症

 鉄分に加えて、カルシウムも意識しないと、ということで、いろいろ調べてみました。意識的に毎日あと200mgをとる。目安としては牛乳1本分、お豆腐半丁分とか。骨粗鬆症財団より
 結構な量ですよね…。まあ、ぼちぼちやってみようと思います。サプリもお手軽でいいみたいですしね。
 それより、私の場合、日に当たらないことの方が問題かもしれない。上記のホームページによると、毎日適度に日に当たることが大切みたいなんですよ。何せ引きこもり体質なので、必要最低限の外出しかしないから、ていうか、動くのが面倒くさい(笑)

 まあ、ボチボチとね!

尿蛋白値:陰性
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タグ: 慢性腎炎

2015/11/8  19:32

可愛いヤツら  そんな日常

 金曜日、病院帰りに寄ったセルバの「たまご舎」にいた可愛いヤツら(笑)。6個用のたまごパックに入ってます。

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 ふたを開けると、真ん中にスプーンが4つ入ってました。

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 本物の卵の殻にプリンが入ってます。“ちょっとおやつ”に丁度いい大きさ。食べちゃうのがかわいそうなくらい可愛い。そして美味!←結局食べる(笑)
 食べた後も、卵の殻なので、ポイッと一般ごみに捨てられるのがお手軽でよろしいです。でも、お皿などには、コロコロして置けないので、手で持たないと食べられません。エッグスタンドに立てても良いけど、面倒くさいので、そのまま手で持ってます♪
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