ゆぅべの日記

The sigh and murmur of the waves on the shores of the Middle-earth.
軽度のIgA腎症と付き合いつつ、アニメと声優さんを楽しんでいます♪

 
IgA腎症(CKDステージ3)予後比較的良好群
薬:ディオバンバルサルタン錠40r
食事:たんぱく質51g(17単位)、塩分7g、1500kcal/日 現在は特に食事制限なし
その他:カーヴスで週2回運動

プロフィール


2010年5月から専業主婦生活。念願のアニメ三昧、ネトラジ三昧。 結構な声オタ。石田彰をメインに好きな声優さんは星の数ほど。 ユベントスとジュビロ、ペイトリオッツとパッカーズが好き。
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2016/12/28  19:55

 昨日運動したせいで筋肉痛です。でも、その筋肉痛すら嬉しい!さすがに疲れが出たので、今日は一日ごろごろしてましたが、全く通常通りの反応なので無問題。松葉杖生活のことを思い返せば、心も体も軽くなるってもんです。ありがとう、普通の生活!
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2016/12/27  19:46

 めでたく、カーブスに復帰です!先月予約したときは、まだ自分の体力にも全く自信が無かったので復帰手続きだけのつもりでしたが、今日は朝から運動するき満々でした。まあ、でも初日なので、ダーリンに車で送迎してもらいましたけどね。

 最初はちょっと恐る恐るでしたが、気が付いたら普通にマシーンを動かせていたし、痛みもほとんどなく、何の滞りもなく2周できました。3か月ぶりに会うメンバーさん達と話し込んでしまったり楽しかったです。いやー、久しぶりにスッキリしましたよ〜。首とか凝ってたのもスッキリしました。しばらく、週一回のペースで通うつもりです。
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2016/12/22  19:20

 イスラエル出張から帰国したダーリンのお土産。赤い箱はマックス・バーナーというチョコレート屋さんのもので、表参道にも支店があるらしい(全く知らなかった)。シンプルで美味しい。
 ヘブライ語しか書いてないティーバッグはホテルから。どれも美味しいフレーバーティーです。

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