ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
今年も半分終わり  

今日は、6月30日。早 今年も半分終わりました。
後半に向けて、練習を頑張らなければなりませんが、
水、木、金曜日と3日間 練習していません。
明日、明後日と練習を挽回しなければ。

最近、練習の疲れでなく、内臓疾患のような疲れがひどくなりました。
健康の為にも 体重を落とすよう、真剣に努力しなければと 痛感しています。
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東京出張  

今日は、久し振りというか半年振り?の東京出張でした。
朝5時に起きて、飛行機の日帰り出張で、21時半に帰宅。
幸いにも雨が降らず、東京では快晴でしたので、暑くてたまりません。
ちょっと外を歩くと、ワイシャツの襟は汗びっしょりです。
余りにも発汗作用がひどいのか、水分取りすぎの太り過ぎなのか、とにかく汗をかき過ぎます。

それよりも 頭にきたのは、松山空港では金属探知機は鳴らないのに(金属を持っていないので当然ですが)、帰りの羽田空港では 金属探知機が鳴りました。うそ!
靴を脱いで、再度 金属探知機をくぐってみると 鳴りません。
靴だけ検査。靴には 金属は、一切付いていないのに。
汗びっしょりの私を見て、何か怪しい人物かと疑われて、わざと金属探知機を鳴らしたのかと 疑いたくなります。
ショック。

それから、ワイシャツ姿がガラスに写った自分の姿、腹が出過ぎ、太り過ぎ。これもショック。

今日は、疲れました。
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ベンチ(5)  ベンチプレス

今日も雨かと思えば、晴天。
明日は、久し振りの東京出張ですので、この晴れ間が続けば嬉しいのですが。晴れますように。

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よく降る雨  

梅雨とは言え、まあよく降る雨ですね。
土曜日に晴れたので、洗濯物が乾いてよかったですが、これが雨だったら着替えが無くなる所でした。

又、体育館のプレートはペイントが剥がれたのが多いので、湿り気が多いと、錆が出て 手が抹茶色になります。

早く梅雨が明けて欲しいですね。

さあ、明日は ベンチ 頑張ろう。
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スクワット(3)  スクワット

昨日は、梅雨の合間の快晴でしたが、今朝は 土砂降り。
体育館に行こうかどうしようかと迷いましたが、9時半頃 土砂降りの中を行きました。
日曜日の朝は、普段 4,5人程度なのに 雨のせいか、帰る頃には14,5人と賑わいました。
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