ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
四国パワー結果  スクワット

昨日の四国パワーの結果です。
四国パワーは、昨年に引き続き同じ高知で開催されました。
今治市から車で約3時間足らずです。
河野さん、越智さんと6時半に待ち合わせでしたが、4時半に目が覚めて、パソコンを覗いて時間を潰して、6時に自宅を出ました。
約束通りの時間に出発。四国の真中を貫いている一般道路を通って、会場には9時過ぎに到着しました。

参加者は、シングルベンチとパワーの合計23名でした。
開催者は選手集めに一苦労したとの事でした。御苦労様でした。
越智さんの67.5kg級は4名、河野さんの75kg級も4名、90kg級は私1名。MUだけでなく一般で1名です。昨年も1名で寂しい。

越智さん
スクワット:140kg,145kgは軽く成功、自己新の155kgは潰れる。
ベンチ:100kg,105kgは成功、自己新の110kgは挙がらず。
デッド:220kg成功、235kgは上げていたのに無常にも落ちる。
    240kg駄目。
    235kg成功していれば、3位だったのに、惜しい。
    終わってみれば、合計470kg。
    これは、3月のジャパンオープンと同じ数値。

河野さん
スクワット:110kg,120kgは成功、自己新の130kgは立てず。
ベンチ:85kgは軽く成功,90kgは止め甘く失敗、
    92.5kgはばっちり成功。
    しばらく90kgが挙がっていなかったので、嬉しい92.5kg
    でした。100kgも夢で無いぞ。
デッド:アップ中に腰を痛めて、第一試技160kgを130kgに
    下げる。
    130kg成功、150kgも成功。腰が痛いようで見ていても
    辛そうでした。
    170kg上げないと3位取れないので、170kgに挑戦。
    本当は、第三試技は185kgの筈でした。
    170kg気力で成功。
    合計382.5kgで第3位。銅メダル獲得で良かった。

渡辺
スクワット:170kg成功。但し、陪審員の石川様にもうちょっと
      下げてと注意される。180kgは腰が降りず赤旗2本。
      もう一度180kg 何とか成功。
      本当は自己新の185kgに挑戦したかった。
ベンチ:肩が悪いので、記録は望めない。
    125kg、135kgは成功。140kgに迷いましたが、
    手堅く137.5kg。白2本で成功。
    止め甘く、自分では失敗かと思いました。
    お情けの成功でした。
デッド:185kg成功、200kgに挑戦したく195kgも何とか成功。
    200kg 気力でず、ちょっと浮いて撃沈。
    200kgは次回に持越しです。
    合計512.5kgで1人ですので第1位。
3月のジャパンオープンが515kg。
    ベンチが-2.5kgだけの結果でした。

これで、秋まで大会がありませんので、暫く休んで肩を治して、再度サイクルを始めます。
もっと、スクワットとデッドのフォームを固めないと駄目ですね。

もっと、書きたいのですが、続きは明日書きます。
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