ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
メタボリックシンドローム  

今日 会社の健康保険組合よりメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という不名誉な肩書きを頂き、「健康づくりチャレンジ」の申込み用紙が配布されました。

確かに、筋力=食べる事 と思い、体重を増やしすぎ、中性脂肪が増え、高血圧となっています。
12週間コースと24週間コースがあります。
どのような内容か申し込んでないと分かりませんが、これをチャンスに試してみようかと思います。

しかし、申し込んでからメニューが来るのは、9月だからちょっと じれったいですね。
自分の健康の為ですから、パワーと一緒に頑張ろう。
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