ベンチ（4） ベンチプレス
下痢が2日間続いています。昨日は、トイレ通いで 食べ物は殆ど口に入らず、今朝もちょっと昨晩残したお粥を食べて出勤。
調子悪く、午前中トイレに行った回数は9回。トイレに行くだけでも疲れます。
昼食は、うどんだけ食べました。
退社するまで、何故かトイレに行くことはありませんでした。
練習出来るかと、体育館に行きました。
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調子悪く、午前中トイレに行った回数は9回。トイレに行くだけでも疲れます。
昼食は、うどんだけ食べました。
退社するまで、何故かトイレに行くことはありませんでした。
練習出来るかと、体育館に行きました。
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下痢状態
今日は、ベンチシャツ着ての練習予定でしたが、体調最悪で練習出来ませんでした。
昨晩、会社から退社する時、ちょっとお腹が痛いなと感じ、夕食を食べようとしましたが、吐き気がして余り食べれませんでした。
昨晩のブログを打ち込んで、寝る頃に腹の痛みがひどくなり、下痢状態になりました。
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昨晩、会社から退社する時、ちょっとお腹が痛いなと感じ、夕食を食べようとしましたが、吐き気がして余り食べれませんでした。
昨晩のブログを打ち込んで、寝る頃に腹の痛みがひどくなり、下痢状態になりました。
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全日本デビュー戦
雨降りばかり
今日は、練習休んで体を休めています。
昨日の軽いスクワットで足の筋肉痛が出ています。
明日はもっと痛いと思います。スクワットは、最低一週間に一回はしないと恐怖の筋肉痛が待っています。練習はさぼってはいけないということです。
この10月から11月半ばまでは、降水も少なくというか殆ど雨が降らず、暖かい日が続いて、暖冬かなと思っていましたが、11月半ばから突然冷え込んできました。
おまけに雨の日が多いようです。
少しは晴れて欲しいです。
2週間後に沖縄で全日本ベンチが開催されます。
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昨日の軽いスクワットで足の筋肉痛が出ています。
明日はもっと痛いと思います。スクワットは、最低一週間に一回はしないと恐怖の筋肉痛が待っています。練習はさぼってはいけないということです。
この10月から11月半ばまでは、降水も少なくというか殆ど雨が降らず、暖かい日が続いて、暖冬かなと思っていましたが、11月半ばから突然冷え込んできました。
おまけに雨の日が多いようです。
少しは晴れて欲しいです。
2週間後に沖縄で全日本ベンチが開催されます。
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ベンチ（３） ベンチプレス