ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
沖縄の続き  

娘のデジカメに沖縄の写真で、載せていないのがありました。
早、1ヵ月過ぎました。

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ベンチ10  ベンチプレス

昨日の突風も、今日は止み 日差しも照りだし、少しは暖かい日でした。
こうさん、川口マンさんが風邪引いて ダウンしているとの事。
あの豪傑 お二人でも 風邪には勝てないのですね。
健康には気を付けましょう。

相も変わらず絶不調のベンチをして来ました。
この5日間で4日ベンチです。ベンチ中毒で、やり過ぎかもしれませんが、練習しないと伸びないし、やっても伸びないし困ったものです。
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