ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
肩の痛み  

土、日曜日のベンチが効いたのか、大胸筋でなく左肩が痛みます。
久し振りの痛みです。歩いて、腕を振るだけで、左肩前部がちくちくとです。
といっても、それ程 重症では無いので、気にはしておりません。

今日は、体育館が休館ですので、練習もお休みです。
K-1見て、ゆっくり休みます。

しかし、昼間は意外と暖かいのですが、夜と明け方は冷え込みますので、体調狂います。やっぱり、寒いよりは暑いほうが良いですね。

3月の岡崎のジャパンオープンパワーは、暖かければ良いのですが。
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