ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

スクワットを終えて、へぼベンチへ。
バーベルを構えた時に、どうしても左右のバランスが狂っているようで、何か可笑しいです。
しかし、ジャパンオープンで150kgを絶対挙げたい。
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スクワット  スクワット

木曜日が疲れ果てて、練習は休み。金曜日は飲み会で練習は休み。
今日は土曜日ですが、出勤日でした。
練習止めて、帰宅したかったのですが、体育館へ行きました。
とにかく、スクワットへ。
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