ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

昨日のスクワット練習で腰の調子が悪かったので、愛媛パワーを断念しようと、愛媛県協会理事長に電話しました所、参加者がたった8人だと聞き、記録は望めませんが出場することに決めました。
ただ、もう一つ心配なことが体重です。今回、減量も兼ねて、82.5kg級にエントリーしました。一週間前の愛媛ベンチが85.2kgでしたら、2週間で3kg減量です。
今日、夕食前の体重が84kgです。ちょっと厳しいかも?
明日、明後日は 東京出張ですから、お酒のお付き合いがあるかと思います。
誘惑に負けぬよう、気を付けなければなりません。
しかし、大会前になると、必ず出張があります。
愚痴はおいといて、今日はスクワットをしました。
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