ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
初心に戻って  

腹が減ってたまりません。
この空腹で思い出すのは、14年前に初めてベンチプレス大会に出た頃です。
その当時の体重は、78kg前後だったと思いますが、別に減量する必要もなかったのですが、階級に関係なく減量するものだと勘違いし、前日は晩飯を食べずに出場しました。
それから、2,3年後に体重が82.5kg前後になり、本当の減量をしました。
今、その時と同じ減量に苦しんでいます。
しかし、有酸素運動無しの減量ですから、体重はなかなか落ちません。
現在、83.5kgぐらいです。
明日の体重次第では、必死に有酸素運動しなければなりません。
大会後の焼肉とビールを楽しみに、もう少しの辛抱です。
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