ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
トーンダウン  

今日はデッドと思って、練習道具を積んで出社したのですが、帰社時には気持ちがお疲れモードで体育館に寄らず、帰宅してしまいました。
駄目ですね、気持ちがトーンダウンして。

もっとハイテンションで頑張らねばなりませんが、実の所 6月3日の四国パワーに出ようかどうか体調と相談しながらですが、迷っていました。
今日 仕事の段取りで、四国パワーの1週間前の26日の土曜日から29日の火曜日まで、新造船の試運転で船に乗らなくてはなりません。前後挟むと1週間練習出来ませんから、厳しい。
仕事ですから止むを得ませんが、これで気持ちが落ち込みました。
何故か大会前になると、出張等が入り 練習出来ない場合が多いです。

それはともかく、明日はデッド頑張ります。

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ベンチサイクル(8)  ベンチプレス

今日は仕事が遅くなり、体育館に行ったのが、8時頃でした。
1時間 ベンチ等をしました。
しかし、5月になると、さすがに暖かさを通り越して、暑くなりました。
汗が床に落ちるようになりました。

ベンチサイクル(8)
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連休明けて  

待ちに待った5月の連休も終わり、今日から気持ち新たに仕事に励みました。
本当は、励まざるを得ないのですが。
やはり、仕事しないと生活にめりはりが有りません。(ちょっと強気な発言です。)

今日は、練習お休みです。
右肩を休めて、明日ベンチをします。
右肩の調子も悪いのですが、右側の肩甲骨周り全体が痛いというか、肩甲骨のどこでも指で押さえてもらうと、飛び上がるぐらいに痛い。
左側は、全く痛くもどうもありません。
ベンチは出来ますので、このままで頑張ってみます。
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スクワットサイクル(3)  スクワット

連休最後の日ですが、朝から雨。私の心も雨。
連休最後の休みは、何故か寂しくなります。
明日の朝 目覚めたら、気持ちを入れ替え 出勤です。

ベンチに続いてスクワットサイクル(3)
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ベンチサイクル(7)  ベンチプレス

昨晩のビールが残っているのかと思いましたが、残っていませんでした。
それで、今朝は、越智さんと関谷さんが練習に行くので、10時過ぎに体育館へ。
御2人は、9時過ぎから練習を始めていて、メインの練習を終える寸前でした。
関谷さんがベンチをしていたので、先ずはベンチから。
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