ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

3種パワー大会は、秋までありませんので今回は無理せずゆっくりとデッドとスクワットを進めたいと思います。
今日は、デッドです。腰の調子から、ナローは封印してワイドにしました。
補助種目を多目にしました。
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断水の危機  

入梅になっても、四国地方は雨が少なく、貯水率の少ないダムは10%余りしかない所もあり、このまま雨が降らないと断水の危機です。
今日は、朝から雨が降り出しましたが、まとまった雨でなく降ったり止んだりの雨で、これでは貯水率が上がりません。
雨は嫌ですが、どかーんと雨が降って欲しいですね。

携帯電話の使い方、電話番号の入力がやっと出来ました。
電話が掛かってくる事は無いのですが、電話帳を見ながら携帯から電話するのは変ですから、せめて電話番号だけは入力しなければと。
しかし、こんな小さい機械によくもこれだけの機能があるものかと感心し、この機能を使いこなす小学生や中学生の頭がどうなっているのか不思議です。
アナログ時代とデジタル時代の頭は創りが違うのかもしれません。

明日は、デッドです。
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ベンチ  ベンチプレス

父の日の17日の2日遅れの19日に、嫁さんと娘が携帯電話をプレゼントしてくれました。今時、携帯電話も持っていないなんて、どうかしているとのこと。
しかし、携帯電話の使い方が分からないので、仕舞っています。
何の為の携帯電話やら?

今日は仕事の都合で、体育館へ行けたのが20時過ぎでしたので、取り急ぎベンチだけしました。

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スクワット サイクル(8)  スクワット

入梅してから、何となくうっとしい天候です。
今治地方は、雨が降りそうで降らない天気です。
水不足ですから、雨が欲しいですね。

今日は、新しいリフティングシューズを履いて、スクワットでしたが。
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後半戦に突入  

愛知県で3日間続いた全日本パワーが終了して、後半戦に突入です。
年度から言えば、本当は9月から後半戦でしょうが。
7月1日の大阪ベンチが皮切りです。
私も落ち込んだ気持ちを切り替えて、練習に頑張らねばと思います。


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