デッド デッドリフト
3種パワー大会は、秋までありませんので今回は無理せずゆっくりとデッドとスクワットを進めたいと思います。
今日は、デッドです。腰の調子から、ナローは封印してワイドにしました。
補助種目を多目にしました。
0
今日は、デッドです。腰の調子から、ナローは封印してワイドにしました。
補助種目を多目にしました。
0
いつかは160kg
ノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。
ノーギアパワー自己記録更新を目指して________
93kg級： S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________
83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
リンク集
最近のコメント
- 10/11 masonさん、こんば…
on デッド(3) - 10/11 大型台風接近中です…
on デッド(3) - 9/24 オリーブさん、コメ…
on 野球観戦 - 9/24 ポパイさん～お元気…
on 野球観戦 - 9/18 masonさん、今晩は…
on 補助種目
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
自由項目
怪我後
S：160*8,165*7,170kg*5
B：125*8,130*6,140*2
D:160*8,170*8,180*5,190*4
怪我前B：125*9 130*8 135*7 140*4
カレンダー
最近の記事
- 10/23 今日は、お疲れモード
- 10/22 スクワット(5)
- 10/21 野球結果
- 10/21 水木しげる記念館見学
- 10/21 松江城見学
検索
AutoPage最新お知らせ