ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチサイクル(2-3)  ベンチプレス

西宮ベンチまで丁度1ヵ月と迫りました。
ベンチのピーキングを合せながら、体重を落としていかなければなりません。
この1ヵ月、夕食はお米を控えましたが、どうしてもビールを過ぎるのがいけないのと、お付き合いの飲み会があり、体重が落ちませんでした。
それで、この月曜日から昼食をカロリーメイトを1箱にしました。
少しづつ、体重が落ちているようです。筋肉も落ちなければいいのですが。

今日もベンチです。
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ベンチサイクル(2-2)  ベンチプレス

今日、梅雨明け宣言されたようです。
かんかん照りの暑い1日でした。

昨日ベンチをしたので、今日は休もうかと思いましたが、2日続けてのベンチをしました。
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ベンチサイクル(2-1)  ベンチプレス

今日もすっきりしない天気。
晴れるわけでもなく、雨が降るわけでもなく、中途半端な天気です。
気分も晴れません。

超豪腕級のベンチプレッサーである「こうさん」「天野さん」「HGさん」の練習日記を見るたびに驚きの内容で”信じられなーい”の一言です。
怪我の痛みなんか なんのその おっそろしい重量でがんがん練習。
自分もあーなりたいなー何て、無理す。

今日も貧疎なベンチ開始。
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デッド  デッドリフト

今日は、朝からどんよりした曇り空。
家でじっとしていれば、暑くはありません。
朝練に行く前に、テレビを見ていたら たまたま競輪学校の特集をしていました。
携帯電話やパソコンの持ち込みは駄目、坊主頭、外出禁止等々 プロになるために厳しい校則に驚きました。
年齢制限も無くなり、30歳前の人も頑張っていました。
体力、気力に余程 自信が無ければ、入学は勿論、学校生活、卒業と無理でしょう。
というわけで、私にはとてもじゃないですが、別世界でした。
その刺激をもらって、体育館へ。
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演説  

今日は、安倍総理が参議院選挙の為、四国地方を回ってきました。
今治市には20時半頃来られ、今治市公会堂で15分程の演説を行いました。
生まれて始めて、間近に総理を見て、演説を聴きましたが、さすがの一言です。

という訳で、昨日も今日も練習を休みましたので、明日は気合を入れてデッドです。
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