ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
良く寝て、良く食べて  

土曜日、日曜日は、練習が効いたのかそれとも日頃の疲れか、良く食べてビールも良く飲んで、土曜日は11時間、日曜日は9時間寝ました。
本当に良く寝ました。それでも、まだ眠たいです。
一体、この体 どうなっているのでしょうか。
健康過ぎでしょうか。
今日は、練習を休みましたので、明日は、スクワット?
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