ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級：　S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
スクワット　　スクワット
2007/7/3  21：46 ｜ 投稿者: ossan ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
何か知らぬ間に夏が来て、突然暑くなったような7月です。
季節の変わり目が分からなくなりつつあるようです。
今日は、スクワットするつもりでしたが、右腰の調子が悪くベンチをしようと思いましたが、ベンチ台が占拠されていましたので、スクワットをしました。
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