ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日は、10時半頃に体育館に行きましたが、駐車場は満杯。軽の強みで少し空いた場所に駐車。体育館に入ると、人だかり。柔剣道の検定試験日でした。納得。

今日の温度 26℃、湿度 70%、昨日と同じです。
たまらなく暑くはありませんが、湿度が高いので 少し動くと 汗だらけです。
今日は、調子上がらないベンチです。
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