ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
腰?背中?の痛み  

おへその裏側ですから、背中になるのでしょうか?ここら辺りの痛みがデッドをしてから2,3日あります。そして、痛みが和らいだ時にデッドをして、同じ痛みが出てという1週間の繰り返しです。
寝返りしたり、起き上がる時に痛みが酷いです。
今日は、練習休みましたので、ましです。

ところで、減量を決してから ほぼ1ヵ月というのに、83kgから85kgをいったりきたり、意志が弱い。そろそろと、夕食抜きにしなければならない危機を感じます。
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