ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッドリフト  デッドリフト

明け方 喉が渇いたので冷蔵庫にある残り物のジュースを飲んだせいか、7時頃から下痢になり、まるでノロウイルスの状態と同じで、トイレ通い。
昼になっても調子が悪い。

それはともかく、朝8時過ぎに接骨医院で3週間振りに肩の電気治療。少し肩が楽になりました。
暫くして、体育館に練習へ。
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