ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチサイクル110-2  ベンチプレス

懲りずに、今日もベンチ。
日々焦るベンチで、今日も少し高重量を持ちましたが、右肩下がりが顕著になります。
このサイクルをぼちぼちとやるしかないのかな?

ベンチサイクル110-2
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