ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
不甲斐無い自分  

12月1,2日開催の全日本ベンチですが、悩んだ挙句出場断念しました。
HPAの塩田委員長には、大変御迷惑を掛けまして申し訳ございませんでした。
理由を書けば、言い訳ばかりになりますが、結局は地力無さで諦めました。

初心に戻り、来年3月のジャパンオープンベンチを目指し、練習に励みます。
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ベンチ  ベンチプレス

2週間程前から、体育館のマシン、ベンチ台等 修理をしています。
使用者の使い方も荒いのですが、年数が経っていますので、マシンのワイヤが擦り切れ間際だったり、ベンチシートが破れていたりと痛んでいます。
今日 久し振りに体育館に行くと、ベンチ台及び腹筋台のシートの修復をしているので、手持ち無沙汰で困っている人が多かったようです。
そんなに一気に修理しなくてもと思います。
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疲れましたが  

昨晩 目覚まし時計のスイッチを押したつもりが、押せていなくて、今朝目覚めたのが何時も出社する時間の10分前でした。
しかし、ここは高血圧の強みで、一気に飛び起きて、洗面終えて即出かけました。
何とか、何時もの時刻通り、会社の自分の椅子に座る事が出来ました。
それにしても、やばかった。
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愛媛パワー  

本日無事、愛媛パワー終了致しました。
参加人数は、添付結果表の通り、パワー4名とシングルベンチ4名の合計8名のこの数年一番少ない人数でした。
しかし、紅一点女性の参加と初参加3名により、今迄とは少し違った新鮮な雰囲気でした。
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腹ボテ  

水、木、金と3日間 出張で、今日は休日でしたが、会社の研修会で丸一日間会議室に缶詰でしたので、出張でのお酒飲み過ぎもあり、運動不足でお腹は緩んでブヨブヨです。
さあ、このたるんだお腹で明日は、愛媛パワーに挑戦です。
練習不足もありますので、明日の大会は来年6月の全日本マスターズパワーの標準記録だけを狙いに行きます。
82.5kg級で90kg級の記録狙いだったのですが、体重管理が出来なかったので、90kg級で出場します。
スクワットとデッドのギアは1回だけ着ましたが、ベンチシャツは1回も試さずに挑戦です。
頑張ってきまーす。

そう言えば、明日は近畿パワーも開催されます。
この大会には、知り合いの選手も出場します。
自己記録更新を目指して頑張って欲しいですね。

それと、全日本マスターズベンチの入金を未だしていない。
明後日の月曜日には入金を忘れないようにしなければなりません。
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