ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
調子悪いベンチ  ベンチプレス

昨晩は、?回目の忘年会。お酒もたくさん飲みましたが、食べる物を食べたので、今朝は酒が残らず、やれやれです。
今朝は、1ヵ月1回の高血圧の検査通院。お酒のせいで血圧が気になりましたが、136-83だった。正常で良かったのですが、血液検査。
診療代は、薬1ヵ月分含んで 4980円。あーあー高いなあ。
それにしても、病院はインフルエンザ対策で注射をしに来る人が多い。
病院にいるだけで、風邪が移りそうです。
診察を終えて体育館へ。

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