ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日も朝からせっせとベンチ。
12月になってエブリデイベンチまではいきませんが、殆どそれに近い頻度でベンチやっていますが、挙がりません。アホな練習かもしれません。
しかし、いつかは160kgの夢を現実に出来ればと。

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