ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
風邪をひいた  

昨日の午後、練習から帰ってから暫くすると、喉が少し痛くなり、咳払いが出始めました。夜、布団に入る頃には、こりゃ風邪が本格的になると思っていたら、その通り朝起きると思い切り風邪でした。
寝る前に薬を飲んだのですが、駄目でした。

今日一日 会社で熱っぽいは咳は出るはで、大変でしたが、何とか頑張れました。
しかし、体の節々が痛いので、さすがに練習は出来ませんでした。
ベンチの調子が上がりかけた所で、残念ですが休息です。
気持ちが緩んでいるせいかもしれません。
今日は早く寝ます。
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ベンチ  ベンチプレス

昨日のデッドとベンチが堪えてせいか、今日はお疲れモードで、朝の練習はする気はしませんでした。
しかし、練習出来る時にやっておかなければと、昼過ぎに体育館へ行きました。
行く途中、成人式が終わったのでしょうかスーツと晴れ着姿の若者が大勢歩いていました。田舎町ですから、どこかの町のように暴れてる若者はいないようでした。
私の成人式は、35年前。遥かかなたの昔の事でした。

それはともかく、ベンチ開始。
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ベンチ  ベンチプレス

デッドが終わって、関谷さんとベンチをしている時に、河野さんも来ました。
河野さんは、スクワットから開始。
スクワットの調子が良く、110kg*10, 120kg*6, 135kg*1 いずれも自己記録更新です。
これでベンチも調子上げて、JOベンチに乗り込んでくれればと思います。

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デッドリフト  デッドリフト

昨晩は、眠りが浅く休みだというのに、6時前に目が覚めて眠れず、起きてパソコンで遊んでいました。
一昨晩は、お酒と疲れのせいか22時に寝て、朝7時まで爆睡していたのが原因かもしれません。
退屈の余り、9時過ぎに体育館で練習。
ベンチがふさがっていたので、デッドから開始。
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高速道路での目の錯覚  

昨日 徳島大学へのリクルートで高速道路の徳島道を走ったのですが、ある距離から道路を見ると、物凄い上り坂に見えます。まるで、ジェットコースターのようです。
それが、徐々に緩やかな坂に見えます。
それにしても、高速道路が出来て 便利になりました。
高速道路が無い時は、今治と徳島は一般道路で約4時間半かかっていましたが、高速道路を走ると2時間強で行け、2時間も短縮できます。

それから、大学に行くと、もう一度 大学生に戻りたくなります。
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