ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
仕事始めで練習休み  

今日から2008年度の仕事始めです。
社長の年頭訓示を聞き、気を引き締めて仕事開始です。
長いようで短い1年がスタートです。

練習の方は、体育館が17時半で閉めるので、今日はお休みです。
というか4日連続はさすがにきつく出来ません。
明日は、ベンチの予定です。
ジャパンオープンベンチに備えて、明日からのベンチは、足付け(パワーフォーム)で行い、高重量の神経系も目覚めさす為に高重量の低回数でやるつもりです。
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