ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

孫がインフルエンザになったせいか、自分も昨日からちょっと熱っぽい。
喉も少し痛くなり、関節も痛み出し、左肩の痛みが酷くなりだした。
情けないですが、歳のせいかもしれません。
おまけに、明日13日から15日まで山口県に出張し、15日の夜は会社の飲み会。
練習出来ないのですが、ここは休養と思い練習を休みます。
次のブログ更新は、16日の土曜日になります。

不調ですが、ベンチをしました。
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