ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

この2,3日昼間だけは、日差しが強くなり 少し春らしくなりましたが、日が沈むとやはり冷え込みます。
この時期の大会は、体調を整えるのに難しいですね。
寒い上に、新年会等 飲み会が多く、お酒のみの自分には試金石の季節です。
さて、残り10日間 ピーキングが大会当日に当たれば幸いです。

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