ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
飲み過ぎた  

一昨日は職場の飲み会、昨日は筋トレ仲間との飲み会の連荘でした。
二日続けて、よく飲みました。
合計ビールは7L? 熱燗5合?焼酎3杯? さすがに今日は、しんどいです。
少しは控えようと思っていますが、リミッターが切れると無制限1本勝負となって駄目です。
このくらい筋トレ練習すれば良いのですが。

ところで、50歳過ぎてから酒量が減ったのか、胃がむかつく事はあっても、飲んだ翌日にゲロしたり頭痛になる事が無くなりました。
飲むのもですが食べる量も減りましたが、何故かメタボリック腹は、変わりません。

今日はゆっくり休んで、明日からの練習に備えます。

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