ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日も、又 雨です。桜が咲いたと思ったら、雨ばかり。嫌になります。
しかし、暫く前のように雨が降ると寒くはなく、本当に春が来たなと感じます。

四国パワーまで3週間切りましたので、気合を入れて練習です。
今日は、ベンチです。
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