ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチとデッド  デッドリフト

先週の練習が過ぎたのか、今週は疲れが残っている感じ。
昨日は、練習を休んだので、今日は良い感じと思いきや駄目でした。
仕事も忙しく、いらいらの一日を終えて、19時過ぎに体育館へ。
何故か、今日は人が多い。
先ずは、ベンチから。
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