ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

今日と明日は、今治地方祭ですが、昨晩から雨が降り出し、今朝は大雨です。
明日は、我家の近くの祇園神社から獅子舞が繰り出します。明日は、晴れなくても良いから、雨だけは降らないでおくれ。

今朝は、デッドとベンチをやってきました。何時もの事ですが、駄目なデッドです。
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