ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

仕事他の関係で、練習を二日休みました。
試合まで2週間しかないというのに、出るのはため息ばかりです。フー!

ところで、明日は我社の設計部のソフトボール大会ですが、雨の確率が高く中止です。
ソフトボールもしたかったのですが、正直 中止になって筋トレが出来るのでほっとしています。

というわけで、今日はデッド。
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