ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッドとベンチ  デッドリフト

昨日は、入梅宣言。今年の春は、雨の日が多く、入梅してもピンと来ない。
全日本パワーの時は、晴れてくれれば良いのですが。

今日は、デッドを頑張るつもりでしたが、駄目でしたので、ベンチもやってみました。

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