ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
明日に備えて休養  

1ヵ月ほど前に、体調(内臓)を崩してから 食事を終えると、即 お腹が下ります。
特に朝食後と昼食後は、間髪入れず トイレに駆け込みです。
胃潰瘍?十二指腸潰瘍? 6月5日に会社の健康診断がありますので、心配です。
そのせいか、この1ヵ月 疲れがとれません。

それはさておき、明日は河野さんと一緒に練習です。
ベンチとスクワットをフルギアでの最後の練習です。
といっても、スクワットのフルギアは、最初で最後の練習です。
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