ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ2−6  ベンチプレス

庭の草が伸び放題ですので、たまには抜かなければと、今朝 日が照る前に抜きましたが、やっぱ暑い。汗の出方は、筋トレとは違う量です。
雨も降らないのに、草は良く育つ。貯金もこのくらいの早さで増えれば嬉しいです。

午後から、高校野球で愛媛県勢が出場するので、朝のうちに練習に行きました。
勿論、ベンチです。
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