ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ2−8  ベンチプレス

仕事帰りに体育館に行くと、大概 トレーニングルームは、大勢の人がいるのですが、一昨日、今日と4,5人だけでした。
北京オリンピックの影響かも?
人が少ない方が、道具が貸切でいいのですが、少な過ぎるのは寂しい。

さて、今日はベンチ。
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